Como controlar o nervosismo na entrevista de emprego
Uma entrevista pode ser uma fonte de nervosismo para quem procura emprego. Embora cada pessoa seja única, é inevitável sentir um frio na barriga ao confrontar um superior e ter que provar que você é a pessoa certa para preencher a vaga para a qual está se candidatando. Algumas pessoas têm muita dificuldade com isso, então decidimos dar alguns conselhos se você é o tipo de pessoa que não consegue controlar o nervosismo em situações como a mencionada acima.
Entre em contato com a JP&F Consultoria de recursos humanos & Recrutamento e Seleção Talentos, podemos ajudá-lo a construir uma equipe de alta performance!
- Em geral, para qualquer tipo de situação em que possamos sentir nervosismo agudo, é importante controlar a respiração. Respirar corretamente ajudará você a se acalmar e a ficar em paz consigo mesmo. Também podemos fazer exercícios de relaxamento, como meditação ou ioga.
- Não fique obcecado com seus nervos, não tente escondê-los, pois isso não os ajudará a desaparecer, muito pelo contrário. Evite pensar nisso e concentre-se em outras coisas.
- Preparar-se bem para a entrevista é essencial; isso lhe dará mais confiança e fará com que você se sinta menos nervoso. Ensaie em casa ou com alguém próximo, simulando uma entrevista real. Prepare as perguntas típicas que podem lhe fazer para não ser pego de surpresa.
- O mundo não vai acabar, seja você mesmo e fale a verdade. Pense nisso como uma reunião simples. Se por acaso você não for contratado, será porque sua vaga não estava lá e algo melhor surgirá mais tarde.
- Pense cuidadosamente sobre onde será a entrevista e certifique-se de ter tudo sob controle (como chegar lá, onde estacionar, que horas sair de casa para chegar na hora, etc.) para que você possa chegar na hora e evitar atrasos adicionais.
- Descanse bastante para poder dar o seu melhor; a higiene do sono é muito importante.
A JP&F Consultoria, nossa equipe dedicada busca incansavelmente por meio de nossa rede nacional e global para encontrar os melhores talentos para você.
Depois de seguir essas dicas para ajudar você a controlar o nervosismo, desejamos a você boa sorte na sua próxima entrevista de emprego!
Impulsione o sucesso do seu negócio! Abrace essa parceria e deixe que a expertise da JP&F em recrutamento e seleção de pessoas impulsione sua busca de talentos para encontrar o candidato certo. Entre em contato com a JP&F Consultoria de recursos humanos & Recrutamento e Seleção, podemos ajudá-lo a construir uma equipe de alta performance!